【ベストセラー】「老化を遠ざける最強のサプリ３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】【本要約チャンネル※毎日19時更新】

2022年6月16日
2022年6月17日
本要約チャンネル【毎日19時更新】
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コメント（4件）

ふーこより:
2022年6月16日 11:06 PM
うわさのゆっくり解説で、サプリメントの事で、有効な成分が表記通り入ってない製品が多いらしいと言ってました。怖いですねー
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伊達遼より:
2022年6月16日 11:14 PM
PPQではなくて、PQQですよね。
動画内でPPQというロゴが出ているので混乱してしまいます。
誤字には要注意しましょう。
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田中ココアより:
2022年6月16日 11:28 PM
ビタミンのサプリは、バランスよくマルチに摂ったほうが良いですね。
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ゲー格より:
2022年6月17日 12:28 AM
マルチビタミンサプリを摂取し続けると死亡率が上がるという研究データもでてる。
ビタミン類はサプリで摂るより野菜などから摂るのが正解。
コエンザイムQ10についても、日本では、1970年代から心臓の機能が衰えたときの薬として使用されてきたが、それは日本以外の国では使われることのない「ローカル・ドラッグ」。
十分な治療効果がないことから、日本でも最近は使用されなくなっている。
　このサプリメントも、2001年4月、「食薬区分」が見直されたことで、米国からブームが輸入されたもの。分かりやすい話だが、ブームの推進役は、原材料を生産している日本の製薬企業。
　生化学的なメカニズムでみると、大事な成分。しかし、試験管内や実験動物でのデータはあるが、臨床的な有効性を十分に証明されていない。
臨床試験の文献はたくさんあるが、きちんとした評価に値するものではない。
　また、サプリメントの宣伝では、酸化ストレスによるガンなどの健康障害をたくさんあげてみたり、「老化防止」「美容」「ダイエット」など万能性をうたっている。
「活性酸素」の危険性を強調するのは、怪しいサプリメントの特徴。
　年齢とともに体内のコエンザイムQ10が減っていますが、特定成分だけを補充することが必要だという証明はありません。たくさんの種類の食品をとることで、バランスのよい食事を充実することが、この場合も原則です。
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