【ベストセラー】「あなたの人生を幸福に導く最強習慣３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】【本要約チャンネル※毎日19時更新】

コメント（4件）

もふみより:
2022年5月8日 8:55 PM
自由な時間があるとうっかりネットサーフィンやSNSの閲覧をしてしまいますので、ぼーっとする時間に変えて脳をデフォルトモードに戻していきたいですね
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港区在住のセルヒオ・ラモスより:
2022年5月8日 9:19 PM
浜口京子最強説
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宮咲アンナより:
2022年5月8日 9:51 PM
私は定期的にやるべきことをカード状の紙に書いて作り、夜に翌日やるべきカードを選んでクリップで留めて、やったらその都度戻す方法にしてから、やり忘れが防げて、少しずつ用事が片付く達成感も毎日味わえています。特にこれで、ゴミ出しを忘れることが無くなりましたね〜。
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mini takafu より:
2022年5月9日 1:01 AM
１アイビーリーポモドーロ25分間でひと作業➡️今日やるべきことはできた、で一日を終えて幸せ　2朝散歩、でセロトニンメラトニンを分泌させて幸せ　3休憩時間はボーッと、で幸せ　明日は、散歩からスタートします。
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