【ベストセラー】「101の科学的根拠と92％の成功率からわかった満腹食べても太らない体」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】【本要約チャンネル※毎日19時更新】

コメント（5件）

Besa より:
2022年1月2日 11:59 PM
その昔…数ヶ月間、米だけで食いつないだ経験があるのですが…その時全然太らなかったんですよね。
どころか激ヤセ…主食もおやつも米だけでした。
返信
旅人ニート貧乏海外旅行HAPPYライフより:
2022年1月3日 1:00 AM
そんなことより
『朝飯を抜く』
って言うのが1番簡単で、
太りづらくなると思う。
僕はそれでいくら食べても太らないです。
返信
xidazoon より:
2022年1月3日 1:09 AM
露骨に意志力の弱い人をターゲットにした本棚。
こんなん真に受けてたら痩せられるわけないやん。
返信
yasu T より:
2022年1月3日 1:48 AM
何を信じればいいんだーっ！！！
返信
HAC より:
2022年1月3日 1:58 AM
普通に食事制限の本やん。「満腹食べても太らない体」とは上手いタイトルつけたなあ。
茶碗一杯のご飯(約150g？)手のひらサイズのタンパク質源(約150g？)ってデブからしたら超絶苦痛な食事制限だよ。
もうすでに健康的な標準体型の人が維持するには最適かもだけど。
返信